Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
56 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 54,14g | Prot: 135,36g | Carbs : 174,24g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ленивые вареники. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Паштет из индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cat2219
|