Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 52,35g | Prot: 55,93g | Carbs : 217,60g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Rumay Queso Gauda , Ideal Pan Pita Integral, Té (Infusión), Colun Leche Semidescremada Chocolate . Almoço: Milka Chocolate Oreo, Guallarauco Jugo de Frambuesa , Queso Parmesano (Rallado), Colun Crema para Batir, Salsa de Tomate, Carozzi Ravioli de Carne. Jantar: Savory Centella, Nutra Bien Queque Brownie sin Azúcar , La Preferida Jamón de Pavo Cocido, Rumay Queso Gauda , Tomates, Marraqueta. Snacks/Outros: Nestlé Capri Frutilla. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danae.26
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