Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2013
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84,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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848 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 76,85g | Carbs : 64,66g.
Pequeno Almoço: Bananas, Clean Series Whey Protein Isolate - Vanilla, Beachbody Shakeology - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Snacks/Outros: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Lucerne Large Brown Eggs. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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