Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 44,57g | Prot: 170,77g | Carbs : 215,11g.
Pequeno Almoço: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Almoço: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alx
|