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Hallöchen meine lieben FS-LER,🌞 heute wurde wieder viel aufgeräumt auf dem Grundstück meiner Mutti, meine Güte, was sich so ansammelt 🙈Jetzt habe ich einen wunderbaren Cappuccino geschlüpft und gönne mir die Gemütlichkeit des Sofa's.
Für morgen früh gibt es schon eine Verabredung zum Laufen, ich freue mich schon 😄 Für heute wünsche ich Euch einen schönen Abend 🥰
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60,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Líp: 64,54g | Prot: 100,89g | Carbs : 501,60g.
Pequeno Almoço: Maiswaffeln, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Almare Stremel-Lachs, Roggenbrot. Almoço: Krause Meat Straußensteak, BodyChange Erbsennudeln, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Snacks/Outros: Medjool Datteln, Seeberger Cashewkerne. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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