Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 133,91g | Carbs : 110,41g.
Almoço: Faixa Azul Queijo Parmesao, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Sadia Presunto Magro Cozido, Subway Tomate, Tirolez Queijo Parmesão, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Wickbold Wrap 100% Integral, Copacol Filé de Tilápia Empanado. Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Serramalte Cerveja. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ricko.martins
|