Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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101,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2663 kcal
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Líp: 123,51g | Prot: 191,55g | Carbs : 186,89g.
Pequeno Almoço: Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almoço: Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Mashed Potato (from Fresh). Jantar: Woolworths Select Brown Rice Crackers, Edam Cheese, Budget , Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Snacks/Outros: Streets Cornetto Cookie Crumble Caramel. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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