Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 50,85g | Prot: 43,26g | Carbs : 108,42g.
Pequeno Almoço: Verónica Queso Pategrás, Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble. Almoço: 214 Salamin Picado Fino, Empanada de Verdura. Jantar: Empanada de Pollo, Lasagna. Snacks/Outros: Bon o Bon Bombon, Granix Bocaditos de Cereales con Avena y Trigo Relleno Sabor Frutilla. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Ténis - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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