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Friday was my drinking day. We'll see if I drop any weight or if it stalls a few days
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1924 kcal
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Líp: 66,08g | Prot: 193,81g | Carbs : 177,40g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Athenos Roasted Garlic Hummus, Broccoli Flower Clusters, Golden Corral Rotisserie Chicken (Breast & Wing). Jantar: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Strawberries, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Plain. Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, WinCo Foods Chunk Light Tuna in Water, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, General Mills Chex Mix Traditional. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Estudar - 2 horas, Conduzir - 47 minutos, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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