Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Líp: 9,71g | Prot: 19,32g | Carbs : 97,72g.
Pequeno Almoço: Pão Bijou, Café Expresso. Almoço: Alface, Continente Pasta de Delícias do Mar, Baguette, Ovo. Jantar: Esparguete, Espinafre, Kania Creme de Cogumelos . mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Abdominais - 40 minutos, Agachamento - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de carlota9pereira
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