Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 27,87g | Prot: 75,36g | Carbs : 223,41g.
Pequeno Almoço: Lemet, Lindt Dark Chocolate 90%, Pisang, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Saus Tiram, Ayam Masak Merah, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Ikan. Jantar: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Pisang. Snacks/Outros: Richeese Pasta Keju, Uleg Sambal Pedas, Jeruk, Gula Pasir, Putih Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenifer47
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