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🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐25.7% | BMI:🍐24.8
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
數字一樣呦😏
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 42,14g | Prot: 55,10g | Carbs : 203,56g.
Almoço: 水煮蛋, 蘋果, 一之軒 紅豆麻糬, 巨峰葡萄. Jantar: 五花肉, 燙青菜, 7-11 鮮香菇, 雪白菇, 全聯 黑蒜烏骨雞, 桂冠 小湯圓, 紅豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). Snacks/Outros: 巨峰葡萄, 水煮蛋. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
室內腳踏車 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
20 fev 21 por membro: yin殷
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