Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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60,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 60,77g | Carbs : 149,70g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nila (Ikan), Tahu Goreng, Kecambah, Tomat Merah, Usus Ayam, Hati Ayam, Ampela, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Salak, Pisang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yossijeliasari
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