Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
51 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 81,59g | Prot: 161,62g | Carbs : 182,21g.
Pequeno Almoço: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Мандарины, Santal Красный Сицилийский Апельсин, не Молоко Миндальное Молоко, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет со Сметаной, Оладья из Говяжей Печени. Almoço: Zero Протеиновый Батончик, Kalamata Гранатовый Соус , Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, Желтый Сладкий Перец, Оладья из Говяжей Печени, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Джем Яблоко с Корицей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Пирог, Ризотто с Креветками в Сливках. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|