Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 151,27g | Carbs : 194,27g.
Pequeno Almoço: Bonvida Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Almoço: Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Можно? Нужно! Оладьи, Щедрые Хлебец Гречневый, Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Лещ, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Jantar: Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Морковь Вареная, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Станем Друзьями Авокадо , Дядя Ваня Томаты Маринованные, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Outros: Легко Творожные Маффины, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|