Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 93,89g | Prot: 100,31g | Carbs : 114,01g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Злагода Сливки 10%, Сметана , Яйцо, Белоцерковский Творог 0%, Гауда Сыр Лайт. Almoço: Хлебец, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Сыр Рикотта, Помидоры, Премия Форель Слабосоленая, БКК Лаваш Армянский. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чернослив, Бублик, Хлебец, Сырный суп. Snacks/Outros: Мороженое, Миндаль, Прошутто, Гауда Сыр Лайт. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|