Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 66,89g | Prot: 131,49g | Carbs : 156,31g.
Pequeno Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Мёд, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Сырники с Изюмом. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Beerka Арахис Жареный Соленый, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай, Слада Птичьи Сказки, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|