Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 27,70g | Prot: 85,92g | Carbs : 147,53g.
Pequeno Almoço: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Слобода Кетчуп Томатный, Союз Пищепром Макароны Неаполитанские, Магнит Минтай Отварной. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|