diety ciąg dalszy - postępów brak
113,3 kg Perdidos até agora: 3,6 kg .    Ainda faltam: 18,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2116 kcal Líp: 99,34g | Prot: 78,86g | Carbs : 236,70g.   Pequeno Almoço: Musli, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Zott Jogurt Naturalny. Jantar: Olej Roślinny, Cebule, Pierogi z Mięsem. Snacks/Outros: Gruszki, Jabłka. mais...
2760 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana

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