Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2013
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 53,26g | Prot: 171,08g | Carbs : 201,67g.
Pequeno Almoço: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey. Almoço: Weider High Protein (Stracciatella), Äpfel, Barney's Best Peanut Butter, Mandeln, Ja! Reiswaffeln. Jantar: Activia Müsli mit Balaststoffen, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey, Maltodextrin_19, ESN Designer Whey. Snacks/Outros: Weider High Protein Low Carb Peanut-Caramel, Coca-Cola Vanilla. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SaKuRa88
|