Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 34,89g | Prot: 45,93g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Dove Конфеты, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Творог 5%. Almoço: EatMeat Карбонад Юбилейный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры. Jantar: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Guarchibao Дренаж, Curtis Чай Зеленый. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 fev 21 por membro: poxudeika714
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhilina.natash2015
|