Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 108,11g | Prot: 102,65g | Carbs : 92,43g.
Pequeno Almoço: 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Майонеза, Селедка под Шубой, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Утиное Мясо, Селедка под Шубой. Jantar: Луговая Свежесть Сыр 9%, Луговая Свежесть Сыр 9%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Добрый Сок Томатный. mais...
|
A Ganhar 14,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлyul74
|