Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 43,64g | Prot: 108,73g | Carbs : 143,04g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Сок, Блины, Домик в деревне Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Клубника, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Maxler 100% Изолят, Oreo Печенье. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Творожные вафли. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MongoIka
|