Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 60,93g | Carbs : 213,30g.
Pequeno Almoço: Aero Hot Chocolate Drink, Dried Prune, Kellogg's All-Bran, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Divine Dark Chocolate Mint Thins, Asda Free From Plain Soya Yogurt, Sponge Cake , Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Ratatouille, Aldi Pork Loin Medallions. Jantar: Lindt 70% Dark Chocolate, Fruit Salad, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Goat Cheese, Hovis Wholemeal Bread Medium, Soft Boiled Egg. Snacks/Outros: Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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