Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 81,93g | Prot: 78,69g | Carbs : 42,48g.
Pequeno Almoço: Aldi Sausage Patty, Egg. Almoço: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed) , Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli Flower Clusters , Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Arbonne Daily Fiber Boost, Utz Mini Halloween Pretzels. mais...
|
|
2456 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kathyscoop
|