Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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73,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 54,48g | Prot: 178,96g | Carbs : 261,42g.
Pequeno Almoço: Galleta de Avena, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, En Linea Cereal Proteina, Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Almoço: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Carozzi Fideos Integrales, Lechuga, Aceitunas, Coliflor. Jantar: Palta, Pan Integral. Snacks/Outros: Melón , Brócoli, Tomates, Carozzi Fideos Integrales, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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