Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 79,25g | Prot: 116,51g | Carbs : 90,46g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд , Oldenburger Сыр Легкий, Швейцарский Сыр. Almoço: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Jantar: Orange Boom СЫРНИЧКИ, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Яйцо Куриное, Яичный Белок, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Пятерочка Виноград Тайфи, Power Pro Cube Zero . mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|