Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Líp: 16,99g | Prot: 49,11g | Carbs : 34,78g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Café, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeria Sueli
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