Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 100,88g | Prot: 89,00g | Carbs : 144,27g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Santa Isabel Aceite de Oliva, Tomates, Huevo Cocido, Pan Integral, Nestlé Chamyto Frambuesa. Almoço: Santa Isabel Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Betarraga, Asiento, Tomates. Jantar: Loncoleche Queso Chanco Laminado, Té (Infusión), Pan Integral, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Mostaza, NotCo Not Mayo, Malloa Ketchup , Tika Chiloe, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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