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I'm right on track. Only 6.6 more lbs to go.
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89,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3065 kcal
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Líp: 100,44g | Prot: 135,88g | Carbs : 271,68g.
Pequeno Almoço: sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Nuts.com Spirulina. Almoço: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Taco Villa Crispy Taco, Taco Villa Combination Burrito. Jantar: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz). Snacks/Outros: Reese's Peanut Butter Cup Pie, Long Island Iced Tea. mais...
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3756 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Push Cart - 1 hora e 5 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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