Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 67,13g | Carbs : 205,48g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Grapes. Almoço: Sweet Potato, Trader Joe's Roasted Garlic Chicken Sausage, Egg White, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Light Shredded Three Cheese Blend. Jantar: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Snacks/Outros: Oranges. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop. Excellent progress!! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiring
21 fev 21 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de Srfogel
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