Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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90,1 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 90,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5055 kcal
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Líp: 107,65g | Prot: 195,25g | Carbs : 810,03g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Light, Paranüsse, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Alpro Soya Light, Bananen, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Trolli Saure Glühwürmchen, Weizenbrot, Milka Alpenmilch Schokolade Bunte Kakaolinsen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Eisbergsalat, Rote Paprika, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Antep Dürüm, Honig, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Weizenbrot, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese. Snacks/Outros: ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA, Seeberger Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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