Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1818 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 95,34g | Carbs : 211,55g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Marul, Yumurta. Almoço: Ayran, Kıymalı Makarna. Jantar: Çavdar Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, Kıyma, Kıymalı Makarna. Snacks/Outros: Meyveli Yulaf Ezmesi. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de *Asya
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