Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2021
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 52,66g | Prot: 55,99g | Carbs : 132,58g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Kokoschips, Pink Lady Äpfel, Alnatura Leinsamen , Milbona Bio Mandel Drink, Zimt, Vitaquell Kokosöl, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Bio Haferflocken Zart. Almoço: Blumenkohl (Gefroren), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Petersilie, Milbona Saure Sahne, Dulano Bacon-Streifen, Knoblauch, Milbona Gratin Käse, Kania Delikatess Mayonnaise, Ei, Landjunker Hähnchen-Hackfleisch. Jantar: Alesto Tunesische Datteln, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Möhren, Pink Lady Äpfel, Milbona Speisequark, Milbona Saure Sahne, Gurke (Geschält), Dulano Gourmet Rohschinken Light, Harry Korn an Korn, Milbona Edamer. Snacks/Outros: Kekse, Kaffee mit Milch. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangoos
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