Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2013
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1197 kcal
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Líp: 23,10g | Prot: 61,58g | Carbs : 198,21g.
Pequeno Almoço: Silk Light Vanilla Soymilk, General Mills Cinnamon Chex Cereal, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Almoço: Grimmway Farms Baby Carrots, Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Jantar: Welch's Grape Jelly, Great Value Homestyle Biscuits, Corn, Chicken Casserole. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Pears. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mars2kids
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