Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 17,83g | Prot: 56,28g | Carbs : 136,82g.
Pequeno Almoço: Kraft Keju Cheddar, Kroket, Indomilk Susu UHT Coklat, Nescafe Classic, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Selada, Nasi Putih, Ikan Tuna, Sambal Matah. Jantar: Kue Beras, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Tahu, Buah Naga, Kalbe Hydro Coco, Selera Kembang Tahu Kering. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aku ingin kurusss
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