|
Наконец-то двухзначная цифра!💃🏼
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 103,79g | Prot: 105,08g | Carbs : 146,41g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Восход Хлеб Урожайный, Ирмень Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе. Almoço: Сметанный Соус, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Jantar: Молочная Кухня Бифидокефир, Восход Хлеб Урожайный, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Салат «Адмиралтейский», Сахар, Сметана 20%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Баклажаны в Аджике, Гречка Отварная, Восход Хлеб Урожайный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
22 fev 21 por membro: ELENA 12345678
|
22 fev 21 por membro: Все имена разобрали
|
Девочки, спасибо😘ещё много лишнего, но эта черта в 💯пройдена, так легче (мне)🙈
22 fev 21 por membro: Олеся7834
|
Все имена разобрали, подписалась на вас, я тоже многодетная 83 года выпуска🙃
22 fev 21 por membro: Олеся7834
|
23 fev 21 por membro: Светлана Соляник
|
Света, спасибо! Ты- мой пример!💪🏻
23 fev 21 por membro: Олеся7834
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|