Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 93,32g | Prot: 136,15g | Carbs : 160,88g.
Pequeno Almoço: Lotte Anytime Milk Mint, Виноград, Corny Free Шоколад, ВкусВилл Молоко 1%, ZINT Collagen, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, Мандарины, Киви, Молочные Горки Творог 5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Lotte Anytime Bluemarine, MRM Veggie Meal Replacement, Cantina City Стейк Наваги на Гриле, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Omega-3. Jantar: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, M&M's Double Chocolate Cookies, Приготовленная Тыква, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сельдерей, Pretto Сыр Рикотта, Образцово Печень Свиная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|