Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
64 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 117,66g | Carbs : 123,54g.
Pequeno Almoço: Гарнец Мука Кукурузная, Шадринск Молоко 7,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо Куриное. Almoço: Капуста Белокочанная, Сало, Hortex Зелёный Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Замяском Пельмени Нежные, Крупно Гороховые Хлопья, Пиканта Овощи из Печи. Jantar: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Намажь Орех Арахисовая Паста Кремовая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный, Полезноff Смесь для Выпечки Вафли Венские, Spirulina Food Яичный Белок, Polezzno Кокосовая Мука, Шадринск Молоко 7,1%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|