Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2013
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95,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 53,00g | Carbs : 91,00g.
Almoço: White Castle Cheeseburger. Jantar: Kroger Gourmet Onion Rolls, Publix Fried Chicken Tenders. mais...
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3911 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 5 horas, em Pé - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 25 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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