|
su merkattu kitsikkamehu, joka juotu useamman viikon aikana
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 55,85g | Prot: 102,30g | Carbs : 218,14g.
Pequeno Almoço: Urtekram Kurpitsansiemen, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Pakkasmarja Mansikka, Ed Lemon Light, Pirkka Hedelmäinen Mysli. Almoço: Suklaakeksit (Pehmeät), Rainbow Mustikka Kääretorttu, Bataattiranskalaiset, Leroy Sushi Nigiri, Juvenes Härkää Sweet & Sour Kastikkeessa, Kiinalainen Friteerattu Kana. Snacks/Outros: Danio Nektariini-Vadelmarahka, Sportyfeel Proteiinijuoma Toffee, Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|