Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 118,12g | Carbs : 150,14g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Льняное Масло, Зеленый Перец, Сильпо Авокадо Хаас, Гречка. Almoço: Шампиньоны, Помидоры, Гречка, Льняное Масло, Куриное Филе. Jantar: Льняное Масло, Гречка, Norven Филе Минтая, Брокколи. Snacks/Outros: Грейпфрут, Миндаль. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alen4ik1708
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