Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 23,16g | Prot: 54,80g | Carbs : 163,81g.
Pequeno Almoço: Heinz Соус Барбекю, Heinz Соевый Соус Классический, Сливочный Сыр, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Almoço: Heinz Барбекю Соус, Сливочный Сыр, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гороховая Каша. Jantar: Heinz Соус Барбекю, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Мандарины, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Терияки, Американо, Американо, Американо. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дмитрий Норштейн
|