Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 45,36g | Prot: 104,76g | Carbs : 168,67g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Дары Памира Пюре Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ого Хлебцы Луковые, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Урюк, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Печень Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Outros: Урюк, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|