Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 97,13g | Prot: 95,86g | Carbs : 90,36g.
Pequeno Almoço: RLine Whey Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 85%, Корица, Изюм (без Косточек), Урбеч Урбеч из Семян Льна, Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Almoço: Шоколад, Кофе (Растворимое), Винегрет, Куриный Рулет, Ашан Яичница Глазунья. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Google Fit - 15 horas e 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suviro70
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