|
😭😭😭 блин... это холод жир запасает... уже которую неделю - 30...
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 40,90g | Prot: 79,55g | Carbs : 118,09g.
Pequeno Almoço: Макларин Йогурт Термостатный . Almoço: Мандарины, Домашние Заготовки Лечо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Курица Вареная. Jantar: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Магнолия Слойка с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Обской Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Да, зима в этом году холодная 🥶
23 fev 21 por membro: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solya.73
|