Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 64,83g | Prot: 104,82g | Carbs : 136,27g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Яйцо, Сыр Рикотта, Сильпо Лосось Слабосоленый, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Almoço: Батат, Перепел. Jantar: Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 1%, Миндаль, Киви, Банан, Творог 5%, Кофе Эспрессо, Яблоко Голден, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anyafilkina
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