Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 57,59g | Prot: 73,59g | Carbs : 72,16g.
Pequeno Almoço: Tesco Mango Chunks, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Lindahls Kvarg Vanilla. Almoço: Peanut Butter, Granny Smith Apples, Tesco Mango Chunks, Raisin Bread , Chicken Breast, Goats Cheese (Soft) , Babybel Mini Orginal Cheese. Jantar: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Asda Aubergine & Cheddar Bake, Sainsbury's Tempura Prawns. Snacks/Outros: Tesco Double Strength Summer Fruits Squash, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonesjen911
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