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Weekendje weg🤗
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94,6 kg
Perdidos até agora: 55,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 47,69g | Prot: 114,70g | Carbs : 127,73g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Almoço: Markant Zomerfruit Diepvries, Yoghurt (Mager), Campina Vanille Vla, AH Pure Chocolade Vlokken, Oké Magere Kwark, Slagroom (Onder Druk), Duyvis Unsalted Nutmix Walnut. Jantar: Gekookt Ei, Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Gesneden Uien, Tomaten, Beemster 30+ Oude Kaas. Snacks/Outros: Magere Yoghurt, AH Pure Chocolade Vlokken , Campina Vanille Vla. mais...
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3894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Limpeza - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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