Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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127 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 115,15g | Carbs : 119,62g.
Pequeno Almoço: Plátano, Ciruela Pasa, Almendras, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Ropa Vieja. Almoço: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Almendras, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. Jantar: Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ciruela Pasa, Mandarina, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Almendras. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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